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【课程介绍】

本次系列课程包含了人体最重要的19块肌肉，分别是：小腿三头肌、胫骨前肌、股四头肌(股直肌、股中间肌、股内侧肌、股外侧肌)、腘绳肌(半腱肌、半膜肌、股二头肌、内收肌(大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、股薄肌)、臀大肌、腰方肌、髂腰肌、梨状肌、竖脊肌、背阔肌、胸大肌、肱三头肌、斜方肌、斜角肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、颈椎后侧肌群、颈阔肌等！

【课程内容】

【你将获得】

【讲师介绍】

李明威

国家卫健委认证康复治疗师，北体大运动医学与康复学院毕业。中国康复医学会物理治疗协会成员，中国体育科学学会成员，知乎、今日头条、Keep、微博等平台专栏作者线上粉丝150万+。