【课程介绍】

什么是贴扎技术？

贴扎技术使用的运动机能贴起源于日本，它有一定的黏性和弹性。它从日本传到美国、韩国、荷兰、德国和其他很多国家。运动机能贴上多彩的颜色确实是它受欢迎的因素之一，多彩的运动机能贴可以夺人眼球，更吸引他人的注意。

你可以在电视直播的赛事上运动场上、户外跑步时，甚至是超市里看到人们贴着色彩鲜艳的运动机能贴。你可能在不久后会加入贴扎技术协会，或已经成为了贴扎技术协会的成员。当然如果你更偏向于低调的颜色，那接近肤色的运动机能贴（浅褐色、棕色、黑色或白色）会更适合您。

到底什么是“贴扎技术”呢？

贴扎技术指自身有粘性的棉质带状物的应用的技术。运动机能贴直接作用于皮肤表面，可分为有弹性和无弹性两种。你可以在什么情况下使用运动机能贴，对你有什么帮助呢？运动机能贴的主要作用之一就是缓解疼痛。当疼痛减轻的时候，你能更好更轻松的活动，活动的增加反过来继续缓解疼痛，形成一个良性循环。疼痛是使用运动技能贴的主要原因之一，运动技能贴可以应用在身体任何处于疼痛的部位。有很多种原因可能出现疼痛，如肌肉酸痛、肌肉损伤（挫伤或肌纤维撕裂）、肿胀（昆虫咬伤后）、关节僵硬或黏连性瘢痕。

【适合人群】

自我学习康复人员、健身教练、已经有颈痛腰痛身体不适或体态问题的人群