12节体态纠正课，让你更美更健康

身体是一个活的物理体，她是聪明和神奇的。当我们的身体刚出现问题后，总能从身体本身找到解决问题的办法，让我们的肌肉、关节、神经等处在一个良好的状态，她便能够自我痊愈。 古人有云“百步之内，必有解药”，讲的是在大自然中，发现一棵毒草，在百步之内，也能找到它的解药，相生相克。我们的身体也是如此，一些自然疗法有其科学和神奇的地方。 这次系列分享，我们将从身体姿势形态的角度揭露慢性疼痛的秘密，两者相辅相成，相生相克。当身体出现疼痛，出于对自身的保护，我们的身体姿态形态（坐姿、步态、动作、习惯等）便会畸形，姿态畸形，肌肉关节会发生异常变化，细微损伤逐渐积累又导致疼痛。同样，当你有疼痛、动作模式错误、坐姿、站姿不良时，体态也会发发生问题。两者陷入一个恶性循环。 这次系列讲座，从头到脚，还您一个正确体态和健康身体。